Д-р Велизар Шиваров: Трудно можем да пренастроим имунната система

0

Имунната система отразява нашите гени, трудно можем да я пренастроим с магическо хапче, за да бъде тя по-добра. Имунната система е в непрекъснат контакт с чревната система, ето защо можем да се храним по-разнообразно. Това каза в „Сутрешен блок“ по БНТ доц. д-р Велизар Шиваров.

Това означава да приемаме повече фибри, лесноразградима захар, витамини, също така киселото мляко. Здравите хора лесно преминават през промените във времето, но при хора с хронични заболявания организмът реагира по-трудно на подобни „стимули“, коментира д-р Шиваров.

Простите инфекции не трябва да притесняват родителите на малки деца, тъй като така съзрява имунната система срещу по-сериозни вредители.